【うつ病対策室】 - うつ病の症状・治療方法など


うつ病にお悩みの方へ

「うつ病対策室」にお越しいただきまして、ありがとうございます。当サイトは、うつ病の症状や原因などを分かりやすくご解説するサイトです。うつ病の方やそのご家族の方などはご参考にして下さい。また、病院などに通わずに克服するための実績のある方法についても以下のランキングでご紹介しておりますので、合わせてご参考にして頂ければと思います。

<<自宅でできる!うつ病克服方法の人気ランキング>>

1位 「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法
・メディア掲載多数!数多くの出版もしている心理カウンセラー下園さんによる、実績十分の「うつから最短で抜け出す方法」。DVDプログラムなので、自宅でできるのも人気の秘訣♪
・心がスっーと軽くなったある方法とは?!まずは皆様の喜びの声をお聞き下さい!
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2位 うつ病(鬱病)等メンタル系の病の方向け、生活術&障害年金受給マニュアル
・意外と知られていないうつ病による障害年金を受給する方法です。
・知っているだけで間違いなくプラスになりますので、本格的な療養生活を送ろうとされている方やうつ病患者のご家族の方は是非ご参考にして下さい。
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3位 うつ克服法!「笑顔がみたい」〜心と身体の秘密→メンタルトリニティー
・「病院に通ったが全く良くならない」「薬を飲むには抵抗がある」そのような方は、まずこのサイトをご覧下さい。薬などに頼らず、30日間でうつが改善する方法とは?!
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うつ病の基礎知識

うつ病とは

日常生活を送るうえで、些細なトラブルで気分が落ち込み、憂鬱になることは誰もがありますよね。
普通は「憂鬱だ」、「悲しい」など一時的な気分の落ち込みは、時間経つにつれて原因が解決したり、忘れてしまうなどして回復します。...続きを読む

ストレス社会とうつ病

増える「プチ鬱

イライラ・過食・不眠や、疲れているのに眠れない、眠るとなかなか起きられない、お腹がすいていないのに食べてしまう。
このような不調を繰り返している人は、ストレスや疲労を溜め込んでいる証拠です。...続きを読む

うつ病の治療方法

なぜ治療が必要なのか

うつ病の治療方法は、薬物療法とカウンセリングがメインとなりますが、まずは「無理をしないでゆっくり休息をとる」ことが一番重要です。
この場合の休息は2、3日程度や休日家で寝てるなどではなく、休職や休学というレベルのものを指します。...続きを読む

うつ病にならないためには

うつ病にならないために

日本では年々自殺者が増加傾向にあり、毎年3万人以上の方が自ら命を絶ってしまうといいます。これは交通事故による死亡者の4倍に相当します。日本人は元来、真面目で責任感が強い気質の人が多いため、うつ病の患者数が他の国とくらべて数十倍と格段の差がつく位多く、まさにうつ病が社会問題化しています。...続きを読む

【うつ病関連ニュース】

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